香薰油通淋巴 排水到夜深

朋友M有天來到,身體沒甚麼不適,就只是覺得有點肥有點腫。M本身飲水量多,排小便次數也多。完全不屬於飲水少排毒差的水腫。

為她選了六種香薰油,她從中選了三種:西柚,黑胡椒,迷迭香。西柚和迷迭香的味道清新醒神,有其功效之餘,也令人心情振奮。這香薰油組合有助促進血液及淋巴循環,帶動身體廢物離開。完成按摩後,立即讓她喝下三杯水,有助體液循環。

第二天,M短訊我說:昨晚去好多次小便,去到深夜3點仲有。這香薰油組合對循環有幫助,想不到的是施用在M身上效果如此顯著。

橘子類刺激淋巴腺

按摩如果能配合適當香薰油,於排毒有事半功陪的效果。橘子類的香薰油能刺激淋巴腺,甜橙、西柚、檸檬等;黑胡椒、薑、迷迭香有助提昇循環,促進淋巴引流。

不過使用時要留意,橘子類精油屬光敏,用後不能曬太陽,迷迭香有升血壓作用,高血壓者不宜使用。

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