沒有接觸過靈氣的你，或者會問，靈氣有何好處？
最近在 Instagram 分享有關靈氣的好處，在此整合跟大家分享。
「加速痊癒」
施用臼井靈氣，能加快痊癒時間。
靈氣不是要取代任何藥物治療，卻能在使用中西醫療之中有效地輔助痊癒。
我們身體都有自癒及修復能力，「氣」（即是靈氣）能推動身體各種功能運作，加強了氣的輸送後，便能加速細胞、組織修復，縮短痊癒時間。
「改善身心疲憊的狀態」
感覺疲憊乏力，只想躺在床上一直睡，對任何事情、活動都失去興趣，甚至連以往最愛的食物都不再能提升食慾…
身體和心理都像不由自己控制地被漩渦🌀捲下去…
這是能量低落的一個訊號。
每當完成靈氣課堂，或是集體練習後，我也會提提大家，觀察自己離開班房是否身輕如燕。當我們補充了足夠能量，身體的沉重感覺自然消失，就連腦筋也輕鬆起來。
在中醫角度，整個身心能量不流通，就會導致精神、意識、心理和氣血都被卡在低點。
臼井靈氣能協助身體氣脈流通，承託起我們的身心，讓我們再有動力，去做我們想做的事情！
「如何處理恐懼」
畏高！怕雀仔！怕見血！怕人群！怕坐飛機！怕水…
你有一些莫明的恐懼嗎？
恐懼感覺可以幫助我們脫離危險境地，但當那些恐懼發生在沒有危機的情況下，就會影響我們自在生活。
要解消莫明恐懼，便要從心理，甚至潛意識來處理。
在靈氣中級課程，運用適當符號，有助我們解消恐懼，換來正向思維。
「覺察-是療癒第一步」
當我們病了，需要諮詢醫生意見，醫生首要工作是檢查出病徵背後的原因。
同樣地，我們生活遇上情緒或身體出現狀況，找出問題源頭最為重要。
所以說，覺察，就是療癒的第一步。
我們保持覺察，時時刻刻留意我們的生活習慣、起心動念，就能看到我們正在活著怎麼樣的人生。
透過靈氣練習，有助我們減少腦袋雜念，加強自我覺察的能力，相比以往迷惘地生活，更能了解自己。
療癒，就在此刻開始發生。
延伸閱讀：認識靈氣好處（一）
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