沒有接觸過靈氣的你,或者會問,靈氣有何好處?
最近在 Instagram 分享有關靈氣的好處,在此整合跟大家分享。

「加速痊癒」
施用臼井靈氣,能加快痊癒時間。
靈氣不是要取代任何藥物治療,卻能在使用中西醫療之中有效地輔助痊癒。
我們身體都有自癒及修復能力,「氣」(即是靈氣)能推動身體各種功能運作,加強了氣的輸送後,便能加速細胞、組織修復,縮短痊癒時間。

「改善身心疲憊的狀態」
感覺疲憊乏力,只想躺在床上一直睡,對任何事情、活動都失去興趣,甚至連以往最愛的食物都不再能提升食慾…
身體和心理都像不由自己控制地被漩渦🌀捲下去…
這是能量低落的一個訊號。
每當完成靈氣課堂,或是集體練習後,我也會提提大家,觀察自己離開班房是否身輕如燕。當我們補充了足夠能量,身體的沉重感覺自然消失,就連腦筋也輕鬆起來。
在中醫角度,整個身心能量不流通,就會導致精神、意識、心理和氣血都被卡在低點。
臼井靈氣能協助身體氣脈流通,承託起我們的身心,讓我們再有動力,去做我們想做的事情!

「如何處理恐懼」
畏高!怕雀仔!怕見血!怕人群!怕坐飛機!怕水…
你有一些莫明的恐懼嗎?
恐懼感覺可以幫助我們脫離危險境地,但當那些恐懼發生在沒有危機的情況下,就會影響我們自在生活。
要解消莫明恐懼,便要從心理,甚至潛意識來處理。
在靈氣中級課程,運用適當符號,有助我們解消恐懼,換來正向思維。

「覺察-是療癒第一步」
當我們病了,需要諮詢醫生意見,醫生首要工作是檢查出病徵背後的原因。
同樣地,我們生活遇上情緒或身體出現狀況,找出問題源頭最為重要。
所以說,覺察,就是療癒的第一步。
我們保持覺察,時時刻刻留意我們的生活習慣、起心動念,就能看到我們正在活著怎麼樣的人生。
透過靈氣練習,有助我們減少腦袋雜念,加強自我覺察的能力,相比以往迷惘地生活,更能了解自己。
療癒,就在此刻開始發生。
延伸閱讀:認識靈氣好處(一)