香薰治療

香氣帶來的療癒

地球植被供給我們糧食以外,也提供天然的藥物:來自東方有中草藥療法,西方則有香薰治療。

香薰治療或芳香療法(Aromatherapy),是一種整全治療方法(Holistic Therapy),使用天然植物提取物來促進身體、心理、精神健康。天然植物提取物包括有精油、基底油、浸泡油。

香薰治療師/芳療師,就是運用這些來自大自然的植物提取物提供療癒。

談到香薰治療,一般會聯想到香薰按摩。按摩的確能將有療癒作用的精油,配合手法改善身心健康,而這並不是唯一方法。精油、基底油可以透過吸聞、塗抹、浸浴、冷暖敷等方法進入身體發揮作用。香薰治療師的工作,就是為大家設計最適切的配方,處理日常生活問題,改善身心健康。香薰治療不能取代中西醫藥,但作為天然輔助治療,應用範圍甚廣,香薰療法常見於促進放鬆並幫助緩解壓力,還已用於幫助紓緩各種身體和精神層面症狀,包括燒傷、感染、抑鬱、失眠和高血壓等等。部分療癒功效如下:

平靜神經
放鬆
促進消化
調理食慾
免疫力得到加強和激活
改善睡眠質量
荷爾蒙平衡
保持健康美麗的肌膚
肩膀僵硬得到緩解
紓緩肌肉疲勞
靜脈曲張
促進淋巴排毒
有望延緩老年癡呆症(認知障礙症)

香薰治療對你有用嗎?

人體有自癒能力,如果你喜歡天然香氣,由吸入精油的氣味開始,就已經能接受大自然給予的治癒力量。我亦相信在芳療世界中,每個人都能找到適合自己的東西。我也喜歡芳療的好處:

• 香氣讓人心情舒暢
• 使用方便
• 天然植物性藥物(仍需小心用量及用法)
• 遵循正確指南時可安全使用
• 可與其他治療配合使用,有提昇效果作用
• 除了療癒,更可預防,支持身體癒合和避免繼發感染

很感恩我能進入香薰治療的世界,想體驗香薰治療,按此聯絡你的香薰按摩師、香薰治療師。

photo credit: jcomp