Soothe Aroma 靈氣｜保雲 ｜香薰治療

美國急診醫師學院（American College of Emergency Physicians）報告指出，有一名14歲的女學生為了TikTok上的肉豆蔻(Nutmeg)挑戰，吃了3匙肉豆蔻，結果被緊急送醫治療。

美國佐治亞州一位媽媽近日拍短片提醒父母，小心家中孩子以吸食肉豆蔻粉來增添興奮感，甚至參與吸食肉豆蔻粉挑戰。（相關報道）

肉豆蔻（Myristica fragrans）味道濃郁，只要使用一點點就發揮作用，但若短時間大量使用就會引致問題。

肉豆蔻又被稱為麻醉果，其實早在1966年，聯合國毒品和犯罪問題辦公室就發表了一份關於肉荳蔻作為精神藥物使用的報告，將其描述為「一種麻醉劑，不僅因為它會導致昏迷，而且因為現在許多人故意食用它來逃避現實。」肉荳蔻中的肉荳蔻醚（myristicin）就是帶來興奮的成份，它是一種天然存在的化合物，也存在於其他香料中，例如蒔蘿和歐芹。

肉豆蔻也被製成精油使用。埃及人會用來作木乃伊防腐之用。
肉豆蔻精油有助促進消化系統， 改善呼吸道問題；
在精神上有激勵作用，喚醒身心，促進生命能量再生並重新聚焦；
其溫暖香甜的香氣，有助提升情緒。

我很少在香薰治療上使用肉豆蔻，因為其氣味的確很濃郁，大家未必接受到，而且在使用上有禁忌，可以的話會選擇其他較「穩陣」的精油。以下是使用上要注意的地方：

・有致敏風險；
・孕婦或哺乳期婦女不能使用，6歲以下兒童和癲癇患者或老年人也不要使用；
・只能短時間低劑量使用，因為高劑量可能會令人迷惘；
・可能會影響荷爾蒙，請避免用於乳腺增生或荷爾蒙依賴性癌症。

請注意，使用肉豆蔻精油時應遵循安全使用指引，不宜直接塗抹在皮膚上，應稀釋後使用或通過擴香器進行擴散。